Ketika Anda menderita diabetes, Anda cenderung memiliki kadar glukosa dan trigliserida tinggi yang mengalir dalam aliran darah Anda. Dengan waktu yang cukup, ini akan merusak saraf yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak Anda dan juga pembuluh darah kecil yang memasok saraf dengan nutrisi menyebabkan neuropati.
Jelas cara terbaik untuk mencegah atau menunda timbulnya neuropati diabetik adalah dengan mengontrol glukosa darah dan tekanan darah Anda.
Empat jenis utama neuropati diabetik
Kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes dapat memanifestasikan dirinya di berbagai bagian dan fungsi tubuh Anda. Gejalanya bervariasi dengan tipe neuropati diabetik yang Anda miliki.
1. Neuropati otonom adalah sekelompok gejala yang terjadi ketika ada kerusakan pada saraf yang mengatur fungsi tubuh setiap hari, seperti tekanan darah, detak jantung, berkeringat, pencernaan dan pengosongan pengosongan usus dan kandung kemih, serta pencernaan. Ini menyebabkan gangguan besar pada fungsi tubuh Anda.
2. Mononeuropati atau neuropati fokal adalah kerusakan saraf spesifik di wajah, batang tubuh (tengah tubuh) atau kaki. Ini paling umum pada orang dewasa yang lebih tua. Mononeuropati sering menyerang secara tiba-tiba dan dapat menyebabkan nyeri hebat. Namun, biasanya tidak menghasilkan masalah jangka panjang.
3. Neuropati proksimal adalah jenis kerusakan saraf yang jarang terjadi di pinggul, bokong, atau paha Anda. Kerusakan saraf ini biasanya mempengaruhi satu sisi tubuh Anda, membuatnya sulit untuk bergerak, tetapi jarang menyebar ke sisi lain.
4. Diabetic peripheral neuropathy (DPN) adalah jenis neuropati diabetik yang paling umum dan merupakan subjek utama dari esai ini.
DPN adalah kerusakan pada saraf yang memungkinkan Anda merasakan sakit, panas dan dingin. Biasanya mempengaruhi kaki dan tungkai pertama, diikuti oleh tangan dan lengan.
Gejala-gejalanya seringkali bisa lebih buruk di malam hari. Ini mungkin termasuk satu atau lebih hal berikut ini:
- mati rasa atau berkurangnya kemampuan untuk merasakan sakit atau perubahan suhu
- sensasi kesemutan atau terbakar, sedikit seperti "pin and needles"
- tersentak "listrik" berjalan melalui kaki Anda pada interval acak (yang dapat menyebabkan kaki atau kaki Anda menyentak)
- rasa sakit atau kram yang tajam
- peningkatan sensitivitas untuk disentuh (bahkan berat sprei bisa terasa menyakitkan)
- kelemahan otot
- Hilangnya refleks, terutama di pergelangan kaki
- kehilangan keseimbangan dan koordinasi
- masalah kaki yang serius, seperti bisul, infeksi, dan nyeri tulang dan sendi
- Jika Anda mengalami salah satu gejala di sana dan klinik yang Anda kunjungi untuk diabetes Anda belum memeriksa Anda untuk neuropati perifer diabetik, Anda harus bersikeras untuk segera diuji.
Namun, Anda mungkin tidak memiliki gejala meskipun saraf Anda rusak.
Seberapa umum neuropati diabetik?
Sekitar setengah dari orang di Amerika Utara dan Eropa yang menderita diabetes juga memiliki beberapa jenis kerusakan saraf. Memang 2 dari 10 orang sudah memiliki neuropati perifer diabetik ketika mereka pertama kali didiagnosis dengan diabetes.
Seseorang yang menderita pradiabetes, mengalami obesitas atau memiliki sindrom metabolik (tiga dari empat glukosa darah tinggi, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan lemak perut) memiliki peluang lebih besar untuk mendapatkan DPN daripada orang sehat.
Jadi, jika Anda penderita diabetes, sangat penting bagi dokter untuk memeriksakan DPN Anda secara teratur ketika Anda didiagnosis menderita diabetes dan kemudian pada interval tahunan.
Apa saja pemeriksaan untuk neuropati perifer diabetik?
Dokter Anda akan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk melihat apakah Anda memiliki DPN.
Pertama-tama dia akan secara visual memeriksa kaki dan kaki Anda, mencari luka, luka, dan masalah dengan sirkulasi Anda. Lalu dia mungkin melihat Anda berjalan untuk memeriksa saldo Anda.
Setelah itu ia mungkin ingin mengetahui seberapa sensitif Anda terhadap perubahan suhu biasanya hanya dengan menanyakannya kepada Anda.
Ia juga ingin tahu seberapa sensitif Anda terhadap sentuhan ringan. Dokter mungkin menjuntai seutas tali tipis atau benang di atas kaki Anda, saat Anda memalingkan muka, menyentuh kaki Anda dari waktu ke waktu dengan tali untuk melihat apakah Anda memperhatikan.
Dalam tes lain ia mungkin menggunakan garpu tala di jari kaki dan kaki Anda untuk melihat seberapa sensitif Anda terhadap getaran.
Dokter Anda juga akan melakukan beberapa tes darah dan urin. Ini membantunya melacak kadar glukosa dan trigliserida darah Anda.
Tes-tes laboratorium ini juga dapat membantu menyingkirkan penyebab neuropati lainnya seperti masalah tiroid, penyakit ginjal, rendahnya tingkat vitamin B12, infeksi, kanker, penyalahgunaan HIV dan alkohol neuropati yang timbul dari penyebab semacam itu mungkin perlu ditangani secara berbeda.
Konsekuensi dari neuropati perifer diabetes
Beberapa gejala DPN bisa sangat menyakitkan, membuat berjalan dan bahkan tidur dengan nyaman di malam hari menjadi sangat sulit.
Selain itu, DPN membuatnya lebih mungkin Anda mendapatkan infeksi parah di salah satu kaki Anda. Ini karena berkurangnya kemampuan untuk merasakan sakit yang terkait dengan jenis neuropati ini berarti bahwa Anda mungkin tidak melihat luka kecil, lecet atau cedera lain pada kaki Anda karena Anda tidak dapat merasakannya.
Karena diabetes mengurangi efisiensi sistem kekebalan tubuh Anda, luka ringan bisa memakan waktu lebih lama untuk sembuh luka ini mungkin menjadi serius sebelum Anda menemukannya. Memang mereka bisa menjadi sangat terinfeksi, yang berarti bahwa jika Anda tidak menerima perawatan yang tepat pada waktu yang tepat, Anda dapat kehilangan jari kaki atau kaki melalui amputasi.
Kaki Charcot adalah ancaman lain yang muncul dari DPN. Neuropati parah dapat melemahkan tulang kaki Anda. Akibatnya, tulang bisa pecah atau pecah.
Karena kaki Anda kurang merasa Anda bisa terus berjalan dengan kaki yang patah dan merusaknya lengkungan, misalnya, bisa runtuh dan membengkak ke bawah.
Jika tertangkap cukup awal, dan setelah masa istirahat, dokter yang ahli dapat mengobati kaki Charcot dengan kawat gigi dan sepatu khusus. Namun, kasus serius akan membutuhkan pembedahan.
Cara merawat kaki Anda
Tidak ada yang bisa dilakukan untuk membalikkan kerusakan yang disebabkan kaki Anda oleh neuropati perifer diabetik.
Namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu rasa sakit dan menghentikan DPN agar tidak bertambah buruk.
Obat penghilang rasa sakit ... med yang dijual bebas tidak banyak baik untuk mengobati rasa sakit neuropati perifer. Produk-produk yang Anda gunakan untuk mematikan rasa, seperti lidocaine, dapat membantu menutupi rasa sakit. Obat yang digunakan untuk mengobati depresi (misalnya, citalopram) dan kejang (misalnya, gabapentin) dapat mengurangi rasa sakit.
Secara pribadi, penulis ini telah menemukan Neurostil (gabapentin) sangat berguna dalam mematikan rasa sakit di telapak kakinya karena DPN.
Selain itu, terapi fisik dalam bentuk latihan khusus yang dirancang untuk mengembalikan rasa keseimbangan dan sensasi di kaki Anda dapat membuat Anda bergerak (dan meningkatkan mood Anda pada saat yang bersamaan). Hanya Google "latihan untuk neuropati perifer di kaki" untuk banyak saran.
Merawat kaki Anda karena kaki Anda tidak sensitif, Anda mungkin tidak melihat cedera kecil yang dapat tumbuh menjadi masalah besar. Jadi Anda harus memeriksa kaki Anda dengan seksama setiap hari ... mencari luka, luka atau luka bakar ... tanpa lupa memeriksa di antara jari-jari kaki Anda. Anda dapat menggunakan cermin jadi lihat bagian bawah sol Anda. Jika Anda menemukan masalah yang tidak beres dalam sehari atau lebih, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jaga kaki Anda bersih. Anda harus mencucinya setiap malam dalam air hangat, menguji airnya untuk memastikan tidak terlalu panas sebelum memasukkan kaki Anda. Pastikan Anda mengeringkannya secara menyeluruh setelahnya.
Ketika Anda berbaring, letakkan kaki Anda di atas (di bantal, katakan) untuk menjaga sirkulasi Anda. Menggeliat jari kaki juga akan membantu menjaga kaki tetap sehat.
Alas kaki yang sesuai gunakan sepatu yang nyaman dan nyaman yang bernafas dan punya banyak ruang untuk jari kaki Anda. Lebar harus cukup untuk kaki Anda.
Pastikan bahwa tenaga penjualan kesulitan mengukur kaki Anda dengan benar. Berbagai jenis pelari adalah yang terbaik, terutama yang memiliki bantalan gel atau udara di sol. Pertimbangkan untuk menggunakan sisipan atau membeli sepatu khusus untuk penderita diabetes.
Friday, 20 September 2019
kesehatan
Tips dan Info